segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Dia 07/11 – Palestra: "Xamanismo"

Xamanismo - Contribuições para uma Nova Consciência ( ou para a mudança de paradigma)
Precisamos de uma nova maneira de ver o mundo, de se relacionar com nós mesmos, com a Natureza e com a Vida. Hoje em dia fala-se muito em novo paradigma, em medicina holística, etc... Bem isso é “novo” apenas para nós. Essa Visão sempre existiu e está presente nas culturas ditas primitivas e nas tradições de conhecimento. Essa Visão nos diz que somos multidimensionais e somos parte integrante da Terra e do Cosmos. Segundo essa visão, podemos perceber e sentir tudo de novas maneiras. E saibamos ou não, é isso que nossa alma anseia.
Mircea Eliade definiu o xamanismo como as “técnicas arcaicas do êxtase”, e de fato, uma característica universal do xamanismo é a entrada em estados intensificados de consciência através da intenção e de inúmeras técnicas e ferramentas.
O xamanismo pode ser abordado de diversos modos, procuraremos abordar esse fenômeno fascinante de uma perspectiva cognitiva, isto é, como um modo de conhecimento, como uma nova maneira de interagir com o mundo interno e externo; buscaremos perceber como esse conhecimento pode nos ajudar a evoluir e expandir os parâmetros da nossa percepção, resultando numa vida mais íntegra, criativa e autêntica.
- xamanismo - algumas perspectivas
- O xamanismo como Visão de mundo e como essa visão pode nos ajudar nas mais diversas áreas
- a figura do xamã
- xamanismo e linguagem – Analogia e Arte
- xamanismo como um caminho prático e espiritual
a visão do xamanismo pode contribuir para expandir os horizontes da nossa cognição.
“os problemas significativos que enfrentamos hoje, não podem ser resolvidos no mesmo nível de pensamento que estávamos quando os criamos” Einstein



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Dia 11/11 – Palestra: Meditação e Inteligência emocional

Meditação e Inteligência emocional
conexão espiritual, qualidade de vida e bem-estar
A meditação é uma prática universal que essencialmente busca nos colocar em contato como nosso ser Real. Dentre as suas inúmeras modalidades existentes, estes dois elementos estão sempre presentes: a intenção de silenciar a mente e relaxar o corpo.
Para que isso ocorra diversas técnicas foram desenvolvidas, talvez a mais universal seja o foco na respiração. Além da respiração, para auxiliar a entrada no estado meditativo, utilizaremos um elemento chave – o coração.
Podemos focar nossa atenção na área do coração e ativar coerentemente o cérebro que existe no coração e com isso cultivar sentimentos positivos (que são muito mais poderosos que simplesmente pensamentos positivos) e reconhecer e gradualmente ir nos livrando das emoções negativas geradoras de estresse.
Estresse – O estresse é realmente um inimigo de nosso bem-estar e saúde. Ele é bem mais prejudicial do que até pouco tempo se pensava. O estresse está relacionado à inúmeras doenças e disfunções e é causa direta de muitas delas. O estresse tornou-se realmente perigoso justamente por termos nos acostumado à ele, ao que o causa e ao que ele causa – tensão, frustração, irritabilidade, desânimo, depressão, etc...
A meditação aliada ao desenvolvimento da inteligência do coração são as soluções curativas para essa doença crônica da modernidade.
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Pesquisas realizadas pelo instituto americano Heartmath comprovaram que, quando ativada, a inteligência do coração pode reduzir a pressão arterial, promover melhorias no sistema nervoso e o equilíbrio hormonal, além de facilitar as funções cerebrais.
Nossos estados emocionais influenciam tremendamente nosso desempenho em qualquer atividade. Emoções negativas tais como medo, raiva, frustração geram estados de stress, tensão e ansiedade que prejudicam nosso estado geral de saúde e o nosso desempenho; emoções positivas, tais como amor, cuidado, admiração geram estado de tranqüilidade e entusiasmo que beneficiam nosso estado geral de saúde e melhoram grandemente nosso desempenho.
Sabe-se hoje que o stress é bastante prejudicial, estando conectado a diversos sintomas e ao desenvolvimento de inúmeras disfunções e doenças. O doutor Graham Burrows, no Sétimo Congresso Internacional do Stress, depois de examinar pesquisas sobre o stress realizadas durante anos, concluiu que o problema se reduzira a duas causas básicas: (1) problemas de percepção, e (2) problemas de comunicação.
Através do desenvolvimento da inteligência emocional, vamos tendo percepções cada vez mais claras e refinadas, e vamos aprimorando nossa capacidade de compreensão e comunicação, desse modo reduzindo o stress e contribuindo para a melhoria em todas as áreas de nossa vida.
Conteúdo básico

-A essência do estado meditativo: presença, silêncio interior.
- Inteligência emocional
- Respiração, sorriso interno, coerência cardíaca, consciência corporal
- Fechamento: auto-massagem para voltarmos a um estado alerta


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Dia 12/11 – Curso: Recapitulação

É dito que no momento em que morremos, nossa vida toda passa, como em um filme.

Pessoas que tiveram a experiência de quase morte relatam que se vêem em diversas situações e momentos do passado, até que testemunham praticamente toda a vida que levaram até o momento. Depois de passarem por essa experiência, dizem que se modificaram permanentemente.

Podemos realizar esse processo gradualmente e conscientemente – reavaliar nossas crenças, atitudes; nossos medos e desejos, nosso comportamento e modificar o que não está de acordo com o que realmente queremos.

A Recapitulação pode ser vista como uma prática de purificação dos nossos modos habituais de pensar, sentir, perceber e agir. Através da Recapitulação ficamos mais presentes, meditativos. Acessamos a memória de um modo que intensifica a consciência e enriquece nosso mundo interno. Nos esvaziamos de conceitos e padrões limitantes e ficamos mais receptivos para aquela voz interior que sempre nos guia pelo melhor caminho, produzindo maior criatividade e insights.

Acessamos a perspectiva do percebedor, podemos testemunhar nossos pensamentos, estados de humor, emoções e condicionamentos sem nos identificar com eles, conseguimos uma pausa, e a partir dela, podemos ousar novas posturas, novas escolhas.


Conteúdo básico do curso:

* Explanação teórica: a dinâmica básica da consciência e do ego, o ponto de aglutinação, o ser humano como um ser de energia consciente, o papel da memória em nossas decisões e relacionamento com a vida, com o mundo, com nós mesmos, etc.

* Técnicas de relaxamento e alinhamento, abrangendo posturas corporais, respiração, coerência emocional, meditação.

* Recapitulação – diretrizes básicas, aprendizado da técnica e sugestões para a prática.


Ministrante: Pedro Ivo Bernardo de Souza - Estuda Xamanismo há mais de dez anos não só no âmbito antropológico e cultural, mas pragmático e criativo. Estudou formalmente Linguística na USP, Medicina Tradicional Chinesa na Etosp e modalidades de cura energética como Cura Prânica. Atua como poeta, escritor, tradutor, revisor e divulgador de informações e ferramentas relacionadas à consciência, saúde, liberdade e criatividade.


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quinta-feira, 27 de outubro de 2011

sobre a cura


Nossa sociedade está doente. Acho que ninguém com o mínimo de lucidez discordaria disso. Mas estamos doentes de quê? Dentre as diversas respostas possíveis, digo que nossa doença chama-se estagnação dimensional. Somos multidimensionais, fomos feitos para fluir nas inúmeras faixas do espectro da Existência, porém ficamos pesadamente fixados em uma estreita porção de nossas possibilidades. E adoecemos. O que no xamanismo se descreve como perda da alma. Nossa sociedade perdeu sua alma, e sem alma/coração, a vida se torna rígida e opaca, entediante e violenta, angustiante e frustrante. Sobrevivência necrosada.
Hoje em dia muito se fala de cura, mas vejo que a maioria de nós não imagina o quanto estamos doentes e o que significa curar-se, o que significa recuperar a alma e despertar o coração. Não pode haver cura verdadeira no senso comum. A verdadeira cura passa necessariamente pela cura do senso comum. A cura é o retorno ao sagrado, ao âmago silencioso (que canta).


escrito no ano de 2008

USO MEDICINAL DA ÁGUA OXIGENADA

H2O2 – peróxido de hidrogênio, mais conhecido como água oxigenada, vem sendo usado há décadas por médicos do mundo todo, embora tal prática seja pouco divulgada e até mesmo combatida por determinadas organizações de “saúde”. Água oxigenada é simplesmente água rica em oxigênio, que é o elemento imprescindível para qualquer função do corpo. Diversos agentes patogênicos como bactérias, vírus e micróbios tem aversão ao oxigênio, ou seja, uma boa taxa de oxigenação é essencial para nosso sistema imunológico.

Atualmente, devido à poluição e à diminuição da vegetação estamos normalmente com deficiência de oxigênio.

O leite materno contém elevada taxa de H2O2, que ativa o sistema imunológico do recém-nascido. Os glóbulos brancos também produzem H2O2 que mata bactérias nocivas.


TERAPIAS OXIDATIVAS: são terapias que aumentam o nível de oxigênio no corpo e são usadas para curar

praticamente todos os tipos de doença. Normalmente usa-se O3, ozônio, ou H2O2 que são injetados diretamente na corrente sanguínea. Um modo mais simples e mais controverso é ingerir H2O2 diluído em água, que alguns médicos não recomendam, embora não haja nenhum relato de danos causados à saúde dentro da dosagem recomendada.


Eu, pessoalmente, acho estranho que uma substância naturalmente presente no leite materno, nas melhores águas - que são das fontes montanhosas de grande altitude -, em vegetais crus, etc...possa ser "perigosa" dentro da dosagem certa. Parecem haver aí outras questões, mais relacionadas ao lucro das indústrias farmacêuticas e das clínicas médicas do que com a nossa saúde. De qualquer modo, eu passo a informação:


uso oral: entre 5 e 10 gotas diluídas num copo de água, três vezes ao dia. ( água oxigenada 10V )

para esse uso, o ideal é a água oxigenada pura, sem aditivos, bem difícil de encontrar.



Além do uso interno, existem outras maneiras de utilizar a água oxigenada. O que segue abaixo eu copiei da internet e está de acordo com o que tenho pesquisado.


***


Utilizada inicialmente para combater infecções em campos de batalha, a água oxigenada (também conhecida como Peróxido de Hidrogênio ou H2O2) possuis diversos usos que são praticamente desconhecidos do público em geral. Este texto muito interessante conta a origem da substância e alguns de seus usos no cotidiano.

A água oxigenada, ou Peróxido de Hidrogênio (H2O2), foi desenvolvida na década de 1920 por cientistas para conter problemas de infecções e gangrena em soldados em frente de batalha. A pesquisa buscava um produto barato, fácil de transportar e usar, que pudesse ser conservado de forma fácil e à temperatura ambiente, sem problemas colaterais. Durante a segunda guerra mundial, a redução no número de baixas
e amputações foi tremenda, graças ao uso da água oxigenada.

Numa solução a 3%, é um dos mais potentes desinfetantes que existem. Isso é pouco divulgado e pode-se entender porquê. Um produto barato e simples de usar, concorre com outros desenvolvidos por laboratórios farmacêuticos e indústrias de desinfetantes domésticos e hospitalares. Portanto, não há interesse comercial no seu uso em larga escala.

O que se pode fazer com água oxigenada:

1. Uma colher de sobremesa(diluída em água) do produto usada para bochechos e mantido na boca por alguns minutos, mata todos os germes bucais, branqueando os dentes!
Cuspir após o bochecho.
2. Manter escovas de dentes numa solução de água oxigenada conserva as escovas livres de germes que causam gengivite e outros problemas bucais.
3. Um pouco de água oxigenada num pano desinfeta superfícies melhor do que qualquer outro produto. Excelente para usar em cozinhas e banheiros.
4. Tábuas de carne e outros utensílios são totalmente desinfetados após uso, com um pouco de água oxigenada. O produto mata qualquer bactéria ou germe, inclusive salmonela.
5. Passada nos pés, à noite, evita problemas de frieiras e outros fungos que causam os principais problemas nos pés, inclusive mau cheiro (chulé).
6. Passada em ferimentos (várias vezes ao dia) evita infecções e ajuda na cicatrização. Até casos de gangrena regrediram com o seu uso.
7. Numa mistura meio-a-meio com água pura, pode ser pingada no nariz em resfriados e sinusites. Esperar alguns instantes e assoar o nariz. Isso mata germes e outros microorganismos nocivos.
8. Um pouco de água oxigenada na água do banho ajuda a manter a pele saudável, podendo ser usada em casos de micoses e fungos.
9. Roupas que precisem desinfecção (lençóis, fraldas, etc), ou aquelas em contato com secreções corporais e sangue, podem ser totalmente desinfetadas se ficarem de molho numa solução contendo água oxigenada antes da lavagem normal.